🎃 LEIA A BULA · NUTRIÇÃO
4 benefícios de
comer abóbora
A abóbora é um vegetal versátil, de baixa caloria e riquíssimo em nutrientes. Conheça as principais razões para incluí-la na sua alimentação.
Prolonga a juventude
As abóboras amarelo-alaranjadas são ricas em luteína, um antioxidante natural. Ela ajuda a prolongar a juventude celular, combate os radicais livres e melhora a visão, protegendo os olhos da degeneração macular.
Uso cosmético
A polpa e o suco da abóbora são utilizados para curar feridas, suavizar, rejuvenescer e clarear a pele. Rica em vitaminas A e C, é um excelente ingrediente para máscaras faciais e cuidados naturais.
Promove a perda de peso
O vegetal contém uma grande quantidade de fibras e nutrientes, mas ao mesmo tempo é um produto de baixa caloria. Aumenta a saciedade e ajuda a controlar o apetite, sendo um grande aliado em dietas de emagrecimento.
Reduz o colesterol
O consumo regular de abóbora fortalece a saúde cardiovascular, promove a retirada do excesso de colesterol do corpo e normaliza o metabolismo das gorduras, graças ao seu alto teor de fibras solúveis.
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