🥭 LEIA A BULA · FRUTAS TROPICAIS
Mamão ✅
Benefícios e nutrientes
O mamão é uma fruta tropical que contém muitos nutrientes e antioxidantes. Versátil e saboroso, é um excelente aliado da saúde digestiva, imunológica e cardiovascular.
Altíssimo teor de vitamina C
O alto teor de vitamina C é um dos "pontos fortes" do mamão. Uma porção fornece 144% da dose diária recomendada! E é um excelente "estimulador" do sistema imunológico, além de antioxidante para combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.
Saúde cardiovascular
O mamão fornece ao corpo folato (13% do valor diário recomendado), além de fibras e potássio, componentes necessários às células do corpo que ajudam a controlar a frequência cardíaca e a pressão arterial, protegendo o coração.
Enzima papaína
O mamão contém 212 aminoácidos e diversas enzimas, incluindo a papaína. Esta enzima tem efeito anti-inflamatório no estômago, melhorando a digestão e reduzindo o desconforto estomacal. É especialmente útil após refeições pesadas.
📊 Nutrientes por porção (aprox. 150g)
🍊 Vitamina C
144% VD
144% VD
🌿 Folato
13% VD
13% VD
🍌 Potássio
360mg
360mg
🌾 Fibras
3g
3g
Além disso, é fonte de vitamina A (betacaroteno), magnésio e antioxidantes que combatem inflamações.
0 Comentários