Banho frio no calor

Cuidados com a termorregulação

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💦 Cuidado com a termorregulação

Um banho frio pode causar uma violação da termorregulação do corpo humano, por isso não vale a pena se refrescar em água gelada no calor.

⏱️ Tempo máximo

Você pode ficar sob um banho frio por no máximo 30 a 40 segundos. Esses tratamentos de água devem ser de curta duração e pouco frequentes.

🚿 Sim, por um curto período de tempo você vai se acalmar, reviver e sentir uma onda de força e satisfação. Mas com esse resfriamento constante, a termorregulação do corpo é perturbada.

💦 Banho frio — refresco com moderação e consciência.