Mingau de milho
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🌽 Origem do milho
O mingau de trigo é à base de trigo, o mingau de milho é à base de milho polido. O cultivo é cultivado desde os tempos antigos. No início, o milho era popular na China e, a partir daí, gradualmente se espalhou pelo mundo.
1️⃣ Vitaminas e oligoelementos
O cereal contém as vitaminas mais importantes B1, B2, B5, PP e até oligoelementos:
2️⃣ Metabolismo, coração e vasos
Como muitos outros cereais, o milho é rico em carboidratos, fibras e proteínas, acelera o metabolismo, fortalece o coração e os vasos sanguíneos.
3️⃣ Eliminação de toxinas
Este prato é especialmente recomendado para moradores de territórios com condições ecológicas desfavoráveis, pois contém substâncias que auxiliam na eliminação de toxinas do organismo.
💡 Um alimento simples, acessível e com benefícios que vão além da nutrição básica.
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